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2021/01/29(金)
こんにちは！
台東区浅草にある腰痛専門 浅草友鍼灸整骨院 院長の間渕です。
前回までのエクササイズはおよそ全身に効果を出してバランスや重心を意識付けをさせるエクササイズでしたが、今日お伝えするのは、局所に対する運動、動作をご紹介していきます。
まずは膝の
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