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2018/04/06(金)

局所に対するエクササイズ 脚

カテゴリー:未分類, 膝痛 エクササイズ

こんにちは!     台東区浅草にある慢性腰痛専門 整体院 友の院長 間渕友則です。     前回までのエクササイズはおよそ全身に効果を出してバランスや重心を意識付けをさせるエクササイズでしたが、今日お伝えするのは、局所に対する運動、動作をご紹介していきます。     まずは膝
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